冬天不吃它可惜了,是天然“暖身宝”,一周喝一次,全身暖烘烘

上一次在下雪高峰期的时候,我们这里一直沉寂着没有下雪,在这一次又到了下雪的高峰期的时候,雪总算是在我们的期盼下,断断续续的下了一阵子又一阵子,但是就是没有看到积雪。虽说没有积雪但是,天气却是越来越冷了,走在外面风非常的大,而且刮在身上特别特别的冷,现在就连洗个澡都要思考上很久。由此可以看出天气真的是非常的冷,而在这种天气非常冷的时候,喝汤吃火锅是必不可少的事情了,但是喝什么汤会更加的暖身,这倒是一个值得探讨的问题。

而今天小美就是趁着这个时候来给大家送福利的,今天就来给大家推荐一个非常适合,在天冷的时候吃的菜,如果你在冬天的时候不吃它的话,那真的可惜了,因为它是天然的暖身宝,每喝上一次,就会全身暖烘烘的,并且这个汤只要一周喝上一次就可以了,多喝上几次,效果会更加的好,让我们整个冬天,都可以成为一个温暖的状态,不至于冷得打发抖。而这个汤就是我们的莲藕排骨汤,听说这个汤听起来很不同,但是它的,效果却是非常明显的。

并且这个汤喝起来也是非常的好吃的,不仅莲藕吃起来非常的有嚼头,一口咬下去都是脆的,如果你想吃粉一点,也可以将它炖的粉一点,而且排骨作为肉类,吃起来不会特别的腻,是刚刚好的样子,并且煮出来的汤更加的是原汁原味,十分的鲜美。最主要是这道菜不需要有很高的厨艺和刀工,就一个厨房小白就可以轻松搞定的一个菜,因此大家可以在这种天冷的时候做着吃一吃。

排骨莲藕:

挑选食材:莲藕,盐,排骨。

做法全程:

第一步:首先将提前准备好的新鲜排骨拿出,然后让它在水中洗个澡,然后再次放入水中给它泡个澡,给它泡上一个小时就够了。时间一到就可以拿出了,接着放在水龙头下在冲几次就可以倒入锅中,并且在加上冷水,开大火,等到水煮开之后,再煮上两分钟之后就可以将它捞出备用了。

第二步:接着拿出莲藕,将它孔中的泥沙仔细的洗干净,避免吃的时候又吃到泥沙,影响心情,然后将它切成滚刀块,并且将它放入水中浸泡上一会儿。然后就可以再去处理排骨了。

第三步:拿出锅,并且在锅中放少许的油之后,加上大蒜以及八角,用锅铲将它们快速炒出香味之后就可以放入排骨了。让排骨在锅中炒入味,并且稍有一点点焦之后,就可以加上开水。接着连同开水和排骨一起将它倒入高压锅中,同时我们将莲藕从水中捞出,并且将莲藕倒入锅中,然后开始炖汤,一般炖上一个多小时就够了,然后就加上盐就可以出锅了。

小美认为今天的这个养生菜做起来一点难度都没有,并且非常适合在冬天吃。而如果你在冬天不吃它的话就可惜了,因为它是一个天然暖身宝,一周喝上一次,可以让我们全身都暖烘烘的,尤其是在这种下雪天喝这个汤,喝完之后就可以全从头暖到脚,非常的舒服。

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